Bảo Ngọc cao tới 1,86 m, giúp cô nắm giữ kỷ lục là một trong những hoa hậu/á hậu cao nhất trong lịch sử nhan sắc Việt Nam. Cô từng chia sẻ mình thừa hưởng “gen cao kều” từ gia đình. Điểm nhấn đắt giá nhất trên cơ thể cô là đôi chân dài tới 1,23 m, vô cùng thon thả và thẳng tắp. Lợi thế này giúp cô luôn làm chủ sân khấu trong các phần thi catwalk và trình diễn bikini.
Vóc dáng của cô mang chuẩn “đồng hồ cát” vô cùng gợi cảm với số đo dao động quanh mức 85-62-95 cm (có thời điểm được ghi nhận là 87-63-98 cm). Khi mới tham gia Hoa hậu Việt Nam 2020, thân hình cô vẫn bị đánh giá là hơi mỏng và gầy. Tuy nhiên, khi trở lại với Miss World Vietnam 2022 và bước ra quốc tế tại Miss Intercontinental 2022, cô đã mang đến một hình ảnh hoàn toàn khác: đầy đặn, bốc lửa và tràn đầy sức sống.
